УЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ
«МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНИЧНИКА»
Всем, кто не имеет возможности принять участие в живых семинарах Школы, но нуждается в инструменте улучшения здоровья.

Занятия помогают решить основные проблемы с позвоночником

Видео-версия пятидневного семинара, посвященного системе оздоравливающих практик «Wu Ming Dao» — гимнастике для позвоночника, основанной на медицинском цигуне с дополнениями из современной медицинской науки. Занимайтесь самостоятельно и улучшайте самочувствие.
80%

— занимающихся обнаруживают
легкость и отсутствие боли
на четвертом занятии
25

— человек исправили сколиоз
с 4 до 2 степени

Анна Владимирова — врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, разработчик авторского семинара «Молодость и здоровье позвоночника», автор запатентованной методики обучения мозга правильному движению, преподаватель, писательница и популяризатор практик цигун на Западе.
Устранить дискомфорт и боль: После занятий исчезают боли в спине и облегчается дыхание, становится легче ходить. Увеличивается подвижность суставов. Восстанавливается здоровье позвоночника при заболеваниях и после травм.

Восстановить правильную структуру тела: Формируется правильная красивая осанка. Профилактика межпозвонковых грыж. Минимальный результат — замедление развития сколиоза.

Медицинский цигун

Чтобы заниматься, не требуется менять режим, рацион питания, свои убеждения и верования.
Не учим правилам жизни
Не поклоняемся божествам
Не соблюдаем ритуалов

Цигун — технология, отдельная от символики, ритуалов и религии. Он отделился от даосизма как медицинская технология упражнений для оздоровления позвоночника, достижения покоя и внутренней тишины. В основе упражнений — китайская оздоравливающая гимнастика Синг Шен Джуан, известная с XII века.
800 лет

— не меняются практики, которые мы преподаем

Устраняем причину болезни и гарантируем долгосрочные результаты

Есть практики, которые помогают сразу почувствовать себя хорошо, но причиняют вред здоровью, который часто проявляется после 45 лет, когда у организма заканчиваются силы на компенсацию.
1
Упражнения не вредят и не требуют специальной подготовки. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и при полном расслаблении.
2
Упражнения безопасны и адаптивны для любого возраста: можно заниматься с 16 до 99 лет. Движения не выходят за рамки естественной подвижности суставов, поэтому их практикуют люди любого возраста
3
Можно заниматься даже в самолете. Для занятий нужно 2 м² пространства и никаких дополнительных приспособлений.
15-20

— минут занятий в день достаточно, чтобы значительно улучшить здоровье позвоночника

Видеокурс в шести частях

С 1999 года мы обучили оздоравливающей гимнастике для позвоночника более семи тысяч человек в 6 странах мира.
10

— упражнений для всех частей тела
8

— часов видео в шести частях
Галина Зегебарт
Автор учебников по нейропсихологии
Мой самый мой главный результат от занятий цигуном — я бросила курить. А ведь курила с 17 лет! Просто пропала потребность: раз и, кажется, навсегда!
Вадим Крушинских
Начальник департамента управления делами ОАО «Первая грузовая компания» (РЖД)
Периодические занятия способствуют улучшению самочувствия, настроения, качественно иному восприятию окружающего мира, в том числе и во взаимоотношениях с коллегами и друзьями.
Марина Беляева
Руководитель PR фирмы
От занятий в Школе я получила то, о чем могла только мечтать: здоровый позвоночник, тонкое ощущение собственного тела, душевное равновесие, прилив энергии. А кроме всего прочего я перестала регулярно простужаться.
Денис Павленко
Аналитик
Я приходил домой с работы выжатый, как лимон. Теперь я прихожу, делаю упражнения - и появляется ощущение, что я отлично поспал пару часов.