ПРОГРАММА СЕМИНАРА
«МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА»

Цигун для начинающих. Видео курс для начинающих.

Авторский семинар «Молодость и здоровье позвоночника» построен на базе древней формы цигуна Синьшень (Синг Шен Джуанг — 形神庄, xing shen zhuan). Эффективность этой практики доказана веками: она омолаживает позвоночник, делая его гибким, сильным и здоровым.

Позвоночник — основа тела, от которой зависит здоровье всех органов и систем, таким образом, гимнастика Синьшень обновляет все тело, защищая его от болезней.

Врачи о гимнастике Синьшень (Синг Шен Джуанг)
Две базовые составляющие семинара
— традиционная: мы преподаем гимнастику Синьшень (Синг Шен Джуанг) в первозданном виде — все упражнения выполняются так, как они были разработаны 800 лет назад.
— авторская: в Китае цигун осваивается в так называемом «парковом стиле» — ученик повторяет движения за мастером. Мы не только показываем движения, но и рассматриваем анатомию каждого из них; на семинаре вы узнаете, как вы влияете на свое тело, выполняя каждое упражнение.
Научитесь регулярно выполнять оздоравливающий комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника».
На базе Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao разработана запатентованная методика обучения мозга правильному движению — немедикаментозный способ лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.

Наша методика цигун применяется для реабилитации больных после травм или операций на позвоночнике в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.

В Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao методика осваивается в рамках базового семинара цигун, ускоряя освоение правильной техники выполнения упражнений и делая их максимально эффективными с первого дня занятий.
Цигун для начинающих. Евразийский патент. Уроки цигун для начинающих. Евразийский патент.
Григорий Лифагин, врач-хирург, инструктор Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao — о семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»
Откуда берутся дополнительные силы?
С каждым днем занятий гимнастикой Синшень вы будете замечать, что у вас прибавляется сил, стремления и желания становятся яснее — и появляется энергия для их реализации.
20%

своей природной энергии использует человек, который не работает над здоровьем позвоночника, — считают мастера цигун. Такой человек с трудом просыпается по утрам, страдает от хронической боли в спине, головных болей и отсутствия мотивации.
14

ключевых точек тела активируются в рамках занятий. В китайской традиции они отвечают за гармоничное течение энергии по телу, а в западной неврологии считаются важнейшими рефлекторными точками, отвечающими за здоровье внутренних органов.
8

чудесных меридианов наполняются энергией во время занятий цигун. Это дает человеку силу улучшить здоровье, проявить лучшие стороны личности и успешно самореализоваться.

Результаты участия в семинаре по гимнастике цигун для начинающих

Уроки цигун для начинающих
Улучшается здоровье и самочувствие
Вы расслабите привычные напряжения, избавитесь от хронических болей в спине, головных болей и проблем со сном. Гибкое, пластичное, легкое тело дарит истинное удовольствие от каждого движения.
Цигун для начинающих
Увеличивается количество жизненных сил
Избавляясь от привычных напряжений, вы высвобождаете силы, которые раньше требовались на поддержание мышечных зажимов. Большинство наших начинающих студентов с удивлением отмечают, что уже на 2-3-м третьем занятии энергии становится больше!
Цигун для начинающих в Москве
Появляется желание заниматься регулярно
Практика Синьшень дарит удовольствие — а то, что приносит приятные ощущения, легко становится привычкой. В рамках семинара вы также освоите психологические техники, которые сделают вашу практику упражнений ежедневной.

Что вы сможете улучшить в своем здоровье благодаря цигун?

Результаты цигун для начинающих
— Исправить сутулость
— Избавиться от боли и напряжений в спине
— Избавиться от головных болей
— Выстроить красивую осанку
— Восстановить крепкий ободряющий сон
— Улучшить подвижность всех суставов

Цигун исцеляет первопричину болезней

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет главной причиной всех заболеваний нарушение микроциркуляции крови. Перенапряженные мышцы блокируют сосуды, ограничивая питание тканей и органов.

Делая упражнения цигун, вы расслабляете привычные мышечные напряжения, нормализуете кровообращение, гармонизируете работу всех органов и систем.

Отзывы врачей о гимнастике Синьшень
Что будет на семинаре цигун для начинающих
Пошаговая система обучения гарантирует безопасность и быстрый результат
1
Вы детально, шаг за шагом, разучите форму цигуна Синшень — 10 упражнений, активизирующих ключевые точки позвоночника.
2
Вы будете выполнять упроки под контролем опытного инструктора: с безопасной амплитудой и индивидуальной коррекцией.
3
В рамках теоретической части вы подробно разберете анатомию и физиологию каждого движения, что ускорит наступление результатов.
Что входит в стоимость семинара цигун
Цигун для начинающих в Москве
Участие
Полное участие в семинаре цигун для начинающих: 4 дня занятий по 3 часа.
Раздаточные материалы
Материалы с описанием упражнений, фотографиями и планом занятий по цигун.
Видео и аудио
Видео- и аудиоматериалы для самостоятельных занятий дома.
Подарок к урокам цигун для начинающих
Специальный подарок
Абонемент на два месяца неограниченного посещения поддерживающих занятий!

Мы проводим поддерживающие уроки каждый день: в будни — три раза в день, в выходные — два раза в день.

Расписание поддерживающих занятий
Цигун для начинающих в Москве
После семинара
Чтобы улучшить здоровье, достаточно выполнять уроки цигун для начинающих регулярно по 15 минут в день в течение нескольких месяцев.
1
Самостоятельные занятия
Вы сможете заниматься где угодно, даже в самолете. Всё что нужно для занятий — два квадратных метра свободного пространства, никакого дополнительного оборудования или специальной одежды для упражнений.
2
Занятия с инструктором
Каждый день в Школе Wu Ming Dao проходят поддерживающие занятия. Вы можете заниматься цигун каждый день под контролем инструктора. Два месяца поддерживающих занятий мы дарим каждому участнику семинара.
3
Развитие в практике
Каждую неделю у нас проходят углубленные практикумы, на которых рассматриваются новые детали упражнений и дополнительные техники.
4
Если вы живете далеко от Москвы и Санкт-Петербурга
Мы постоянно разрабатываем новые видеоматериалы и онлайн-занятия для наших студентов.
Истории улучшения здоровья
Отзывы участников о цигун
Антон Зайцев
теннисист, серебряный призер чемпионата России, входит в 100 лучших теннисистов мира
По результатам занятий «Молодость и здоровье позвоночника» я стал лучше чувствовать тело, четко оценивать состояние мышц, что очень важно в спорте. Регулярная боль в пояснице перестала тревожить, появилась гибкость и свобода.
Наталия Кутахова
переводчик, сотрудник дипломатического представительства
Уже на 3-4-й день семинара у меня изменилось положение плеч и шеи, отступила привычная сутулость. Если не сутулиться, вы не только выглядите моложе, но и походка становится легче, высвобождается больше энергии для активной жизни.
Светлана Казимирова
руководитель проекта IT-компании, психолог
Я начала лучше чувствовать позвоночник, он стал расслабленнее, и осанка значительно улучшилась. Поэтому у меня есть желание заниматься дальше.
Врачи о гимнастике Синьшень (Синг Шен Джуанг)
Частые вопросы
— Если я начну заниматься, как быстро я получу результаты?
— Заметные улучшения самочувствия часто происходят уже во время участия в семинаре — улучшается сон, повышается подвижность, появляется дополнительная энергия. Большинство наших студентов отмечают, что в течение первых двух семинаров отступают привычные боли в спине.
— Я никогда не занимался ничем регулярно, я не смогу делать упражнения каждый день!
— Так думают очень многие. Поэтому, основываясь на современных исследованиях по нейробиологии, мы разработали методы создания полезных привычек и в рамках семинара обучаем тому, как заниматься регулярно, легко и с удовольствием. В результате опрос наших студентов показал, что более 80 % выпускников семинара «Молодость и здоровье позвоночника» занимаются регулярно.
— Что будет, если я не смогу выучить все движения в нужной последовательности?
— За четыре дня занятий инструктор многократно объяснит, продемонстрирует и поможет вам правильно выполнить и запомнить каждое упражнение. Кроме того, мы снабдим вас книгой с цветными фотографиями и набором видеоматериалов, чтобы вы могли в любой момент уточнить нужные детали.
— Можно ли осваивать упражнения в преклонном возрасте?
— У нас есть опыт преподавания детям и людям очень преклонного возраста; профессиональным спортсменам и участникам, которые на момент занятий передвигались в инвалидной коляске.

Все упражнения выполняются плавно, в границах естественной подвижности суставов, и даже пожилые люди могут выполнить весь комплекс.
Мы уверены в качестве наших семинаров и в том, что они полезны для здоровья
Подлинный Цигун
Запатентовано
Дальнейшая поддержка
Подлинный цигун — наследие великих мастеров
Создатель Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова — врач по образованию. Более 10 лет прожила в Азии, где индивидуально обучалась у величайших мастеров цигун современности, получила разрешение на преподавание.
Методика преподавания совершенствуется десятилетиями
С 1999 года мы непрерывно работаем над методикой преподавания уроков цигун, чтобы сделать занятия максимально полезными, интересными и легкими для начинающих участников.
Признано медиками. Запатентованный метод
Мы сотрудничаем со многими врачами и клиниками: «Osteo Poly Clinic» (Москва), «Качество жизни» (Москва), «ОСТЕО» (Санкт-Петербург), «Reaclinic» (Санкт-Петербург) и другие.

На базе Школы разработан научно признанный метод оздоровления позвоночника, о чём свидетельствует патент на изобретение.
Поддержим в дальнейших занятиях
После семинара вы получаете абонемент на два месяца поддерживающих занятий для начинающих. Мы предоставляем методические и видеоматериалы для занятий дома. Кроме того, в Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao каждую неделю проводятся продвинутые практикумы для углубления практики.
Команда высококлассных инструкторов
Инструкторы Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao проходят многолетнее обучение, прежде чем приступить к преподаванию упражнений цигун. Для них постоянно проходятся программы повышения квалификации по трем направлениям: цигун, медицинские знания и навыки преподавания.
Сколько стоит ваше здоровье?
В зависимости от того, насколько быстро вы решитесь участвовать в семинаре, стоимость может составлять от 14 000 до 30 000 руб. Чем раньше вы запишетесь на семинар и оплатите участие, тем дешевле это вам обойдется.
Стоимость участия в семинаре примерно соответствует стоимости 10 сеансов массажа!
Гарантии
«Я лично гарантирую качество каждого семинара, который проходит в Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao, поэтому если в течение первых двух дней семинара вы сочтете, что эти занятия для вас не подходят (по любой причине) — мы без вопросов вернем вам всю уплаченную сумму»
Анна Владимирова — основатель Школы цигун Wu Ming Dao
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao
Ближайшие семинары
Где проходят занятия
Телефон: 8 (800) 775-40-88
E-mail: dao@wmdao.ru
Москва:
Старопименовский пер., д. 4, стр. 2

Станции метро: «Тверская», «Пушкинская», «Чеховская» или «Маяковская»

WMDAO.RU
График работы офиса:
пн — пт.: 13:00—21:00
сб — вс.: 10:00—17:00
Санкт-Петербург:
Мы проводим семинары по адресам
Тверская ул, д. 10 и Вознесенский пр-т, д. 23

Подробности по телефону: +7 (952) 274-42-75


Научитесь регулярно выполнять оздоравливающий комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»

Видео уроки

Гимнастика цигун для начинающих  видео
Для тех, кто живет далеко от нас, мы сняли большой учебный фильм «Молодость и здоровье позвоночника».

Разумеется, видео не может заменить участие в семинаре, где инструктор помогает каждому участнику правильно выполнить все упражнения, но дает возможность начать заниматься и добиться улучшения здоровья, если вы не можете приехать к нам.

Подробнее

Начните заниматься сегодня всего за 650 руб.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь с лечащим врачом
Вы можете показать видео /ссылка на видео поддержки/ вашему доктору, чтобы он мог определить, насколько занятия подходят для вас.
Чего не будет на семинаре
Философских учений
Алхимических и изотерических практик
Правил и догм о том, как правильно жить и во что верить
Цигун — подобно фарфору и фейерверкам — был изобретен в Китае, но не нужно быть китайцем и не нужно ни во что верить, чтобы получать пользу и удовольствие от этой практики. На семинаре мы затрагиваем лишь вопросы здоровья и не обсуждаем вопросов веры и духовности.
Научитесь регулярно выполнять оздоравливающий комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»