Выговорить и даже прочесть полное название Синг Шен Джуан довольно непросто, и всё равно оно не передает правильного звучания на китайском языке, поэтому для удобства мы будем называть эту практику просто «Синшень», как заведено в Школе оздоравливающего цигун «Ву Минг Дао».
Результаты занятия цигун Синшень
1. Здоровое красивое тело
2. Способность успокоить ум
3. Дополнительная энергия
Гимнастика цигун как лечебная физкультура (ЛФК).
Первый этап занятий
Первое слово в названии практики Xing (Синг) означает правильную, здоровую структуру.
На первом этапе занятий практика цигун Синшень просто значительно улучшает ваше здоровье и самочувствие.
Можно сказать, что Синшень – это продуманный и отточенный веками комплекс лечебной физкультуры, нацеленный на оздоровление позвоночника и всех суставов тела.
Упражнения для всех частей тела выстроены в особую последовательность. Благодаря целостной работе с телом эта гимнастика цигун исцеляет первопричину заболевания, а не просто устраняет симптом.
