Онлайн-курс «Молодость и здоровье позвоночника»
Разработан на основе цигуна совместно с врачами, нейрофизиологами и психологами. Результат нашей 10-летней преподавательской работы и личной практики.
Занятия помогают решить основные проблемы с позвоночником:
— боли в спине
— боль в шее и головные боли
— нарушение осанки (сколиоз и др.)
— боль в шее и головные боли
— нарушение осанки (сколиоз и др.)
— развитие остеохондроза
— межпозвонковые грыжи, протрузии
— боли в суставах
— межпозвонковые грыжи, протрузии
— боли в суставах
80%
занимающихся отмечают, что боль отступает уже на 3-4-м занятии
25
человек исправили сколиоз с 4 до 2 степени
15
минут практики в день достаточно для оздоровления позвоночника
Кто ведет онлайн-семинар
Анна Владимирова — врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, разработчик авторского семинара «Молодость и здоровье позвоночника», автор запатентованной методики обучения мозга правильному движению, преподаватель, писательница и популяризатор практик цигун на Западе.
Что будет на онлайн-семинаре
каждый день вы изучаете новые упражнения
получаете постоянную поддержку кураторов
выполняете домашние задания
задаете вопросы, получаете ответы инструкторов
Продолжительность онлайн-курса - 3 недели. Мы работаем на результат, поэтому в течение этих 3-х недель мы будем сопровождать вас в практике: поддерживать, мотивировать, отвечать на вопросы.
Для вашего удобства мы предоставим вам полный доступ ко всем видеоматериалам в течение 3-х месяцев с даты оплаты курса.
Для вашего удобства мы предоставим вам полный доступ ко всем видеоматериалам в течение 3-х месяцев с даты оплаты курса.
Для занятий вам понадобятся
2 квадратных метра пространства
никакой специальной подготовки
спортивные брюки и футболка
без специальных аксессуаров и дополнительных затрат
Результаты
1
Устранить дискомфорт и боль: Упражнения делают тело более легким и свободным. Увеличивается подвижность суставов. Восстанавливается здоровье позвоночника при заболеваниях и после травм.
2
Восстановить правильную структуру тела: Формируется правильная красивая осанка. Обеспечивается профилактика межпозвонковых грыж. Минимальный результат — замедление развития сколиоза.
После семинара вы получаете
Практики цигуна таят в себе бесконечный потенциал развития, и после семинара мы предоставляем вам огромное разнообразие продвинутых занятий для раскрытия вашего личного потенциала.
1
видео-материалы для самостоятельных занятий
2
доступ к продвинутым практикумам Школы Wu Ming Dao
2
возможность развивать практику на онлайн-марафонах
Галина Зегебарт
Автор учебников по нейропсихологии
Мой самый мой главный результат от занятий цигуном — я бросила курить. А ведь курила с 17 лет! Просто пропала потребность: раз и, кажется, навсегда!
Вадим Крушинских
Начальник департамента управления делами ОАО «Первая грузовая компания» (РЖД)
Периодические занятия способствуют улучшению самочувствия, настроения, качественно иному восприятию окружающего мира, в том числе и во взаимоотношениях с коллегами и друзьями.
Марина Беляева
Руководитель PR фирмы
От занятий в Школе я получила то, о чем могла только мечтать: здоровый позвоночник, тонкое ощущение собственного тела, душевное равновесие, прилив энергии. А кроме всего прочего я перестала регулярно простужаться.
Денис Павленко
Аналитик
Я приходил домой с работы выжатый, как лимон. Теперь я прихожу, делаю упражнения - и появляется ощущение, что я отлично поспал пару часов.
