Онлайн-курс «Молодость и здоровье позвоночника»
Разработан на основе цигуна совместно с врачами, нейрофизиологами и психологами. Результат нашей 10-летней преподавательской работы и личной практики.

Занятия помогают решить основные проблемы с позвоночником:

— боли в спине

— боль в шее и головные боли

— нарушение осанки (сколиоз и др.)

— развитие остеохондроза

— межпозвонковые грыжи, протрузии

— боли в суставах
80%

— занимающихся отмечают, что боль отступает уже на 3-4-м занятии
25

— человек исправили сколиоз с 4 до 2 степени
15

минут практики в день достаточно для оздоровления позвоночника

Кто ведет онлайн-семинар


Анна Владимирова — врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, разработчик авторского семинара «Молодость и здоровье позвоночника», автор запатентованной методики обучения мозга правильному движению, преподаватель, писательница и популяризатор практик цигун на Западе.
Что будет на онлайн-семинаре
каждый день вы изучаете новые упражнения
получаете постоянную поддержку кураторов
выполняете домашние задания
задаете вопросы, получаете ответы инструкторов
Продолжительность онлайн-курса 2 недели. Но мы работаем на результат, поэтому мы будем сопровождать вас в практике в течение месяца: поддерживать, мотивировать, отвечать на вопросы.
Для занятий вам понадобятся
2 квадратных метра пространства
никакой специальной подготовки
спортивные брюки и футболка
без специальных аксессуаров и дополнительных затрат

Результаты

1
— Устранить дискомфорт и боль: упражнения делают тело более легким и свободным. Увеличивается подвижность суставов. Восстанавливается здоровье позвоночника при заболеваниях и после травм.
2
— Восстановить правильную структуру тела: формируется правильная красивая осанка. Обеспечивается профилактика межпозвонковых грыж. Минимальный результат — замедление развития сколиоза.

После семинара вы получаете

Практики цигуна таят в себе бесконечный потенциал развития, и после семинара мы предоставляем вам огромное разнообразие продвинутых занятий для раскрытия вашего личного потенциала.
1
— видео-материалы для самостоятельных занятий
2
— доступ к продвинутым практикумам Школы Wu Ming Dao
2
— возможность развивать практику на онлайн-марафонах
Галина Зегебарт
Автор учебников по нейропсихологии
Мой самый мой главный результат от занятий цигуном — я бросила курить. А ведь курила с 17 лет! Просто пропала потребность: раз и, кажется, навсегда!
Вадим Крушинских
Начальник департамента управления делами ОАО «Первая грузовая компания» (РЖД)
Периодические занятия способствуют улучшению самочувствия, настроения, качественно иному восприятию окружающего мира, в том числе и во взаимоотношениях с коллегами и друзьями.
Марина Беляева
Руководитель PR фирмы
От занятий в Школе я получила то, о чем могла только мечтать: здоровый позвоночник, тонкое ощущение собственного тела, душевное равновесие, прилив энергии. А кроме всего прочего я перестала регулярно простужаться.
Денис Павленко
Аналитик
Я приходил домой с работы выжатый, как лимон. Теперь я прихожу, делаю упражнения - и появляется ощущение, что я отлично поспал пару часов.
Made on
Tilda