ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Начните осваивать бесконечные возможности цигуна

Гимнастика цигун в Москве

Цигун — это древнекитайская практика: многочисленные и разнообразные комплексы традиционных занятий. Какова их цель?
В разное время были сформированы разные направления цигуна, которые преследовали разные цели:
Медицинские
Боевые
Религиозные
— Медицинский цигун — упражнения этого направления разработаны для улучшения здоровья организма. Гимнастика цигун является основополагающей частью китайской медицины. Упражнения медицинского цигуна — это медленные, похожие на танцевальные, движения, объединенные в строгую последовательность. Сегодня именно это направление цигуна пользуется наибольшей популярностью во всем мире.
— Боевой цигун — направлен на укрепление тела, отработку ударов и идеальное владение оружием. В эпоху кланового противостояния в Китае цигун определял выживание и властность клана. Это направление утратило значение после изобретения огнестрельного оружия. Сегодня элементы боевого цигуна можно видеть, например, в шоу монахов Шаолиня — это красивейшие комплексы упражнений, которые демонстрируют фантастические возможности человеческого тела.
— Религиозный цигун — от первичного значения термина religate, что означает «по-новому связывать». Это духовный поиск — поиск того, что связывает человека с природой, с божественной составляющей мира, с его истинным естеством. Религиозный цигун включает в себя множество разнообразных техник, например, тихие сидячие практики — медитацию.

Задачи цигуна

Слово цигун (ци гонг) дословно означает:

— Qi — воздух, пар, дыхание, энергия

— Gong — мастерство
То есть мастерство управления энергией. Что это значит? В китайском языке под словом «ци» скрывается очень простое понятие — жизненные силы. Поэтому иероглиф «ци» входит в большинство бытовых словосочетаний, которые характеризуют качество человека, например:

— взрывной, эмоциональный человек — «человек с горячей ци»

— тревожный человек — «человек с ци бегающего поросенка»

Таким образом ци гонг (цигун) — это управление своими жизненными силами: их количеством, качеством и циркуляцией.
Упражнения цигун — это:
Стрелка
способность управлять своими силами
Стрелка
силы на эмоциональную стабильность, спокойствие и управление своей жизнью
Стрелка
умение направить их на восстановление здоровье
Стрелка
упражнения накопления энергии
Стрелка
умение распределять силы так, чтобы их хватало на любые свершения
Стрелка
умение расставить приоритеты и двигаться вперед, несмотря ни на что

Анна Владимирова — врач, специалист восточной медицины, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao

Откуда мы получаем энергию и как ее контролировать?

Даосская «алхимия», лежащая в основе практик цигун, утверждает, что человек обладает двумя основными типами энергии.

— Пренатальная энергия — та, которая получена нами от рождения. Согласно восточной традиционной медицине, количество пренатальной энергии во многом определяет качество и продолжительность жизни человека.

— Постнатальная — обновляемая энергия, которую мы получаем из пищи, воздуха и благодаря сну. И если на первый тип мы никак повлиять не можем, то постнатальной человек может «управлять». Например, мы можем получать ее в достаточном количестве — с помощью здоровой пищи и качественного сна и быть здоровым человеком.

Мы также можем регулировать циркуляцию энергии по телу: с помощью гимнастики цигуна делать так, чтобы тело гармонично снабжалось ци. Кроме того, с помощью специальных дыхательных техник мы можем накапливать силы.

Что мы преподаем — упражнения и ступени

В каждой школе цигун есть три основные ступени развития в практике, которые ученик осваивает постепенно, шаг за шагом.

Есть сотни форм цигуна: по сей день существуют боевые направления, религиозные и — наиболее популярные во всем мире — оздоровительные.

В Школе Wu Ming Dao цигун базируются на комплексе оздоровительных занятий.
1
Синг Шен Джуанг: продуманный и отточенный веками комплекс лечебной физкультуры, нацеленный на оздоровление позвоночника и всех суставов тела. С помощью гимнастики вы улучшаете микроциркуляцию крови, защищая себя от застойных явлений, а значит, от большинства возможных заболеваний.
2
Шен Джен Гонг: практика медитации. Семинар «Тишина», в рамках которого вы находите состояние внутренней тишины и обучаетесь входить в него по собственному желанию. Научные исследования подтверждают, что регулярная медитация по 12 минут в день улучшает когнитивные функции и омолаживает мозг.
3
Нейгун: практика накопления энергии с помощью специальных дыхательных упражнений — уникальная возможность стать сильнее, энергичнее и деятельнее в любом возрасте.
Подлинная практика с 800-летней историей. Как быть здоровым.
Мы преподаем подлинный цигун — технику, которую Анна Владимирова, основательница Школы Wu Ming Dao («Ву Минг Дао») привезла из Китая.

В 1999 году наставник Анны Владимировой великий мастер цигуна Ван Липин дал ей задание открыть Школу оздоравливающих практик и подарил название — Wu Ming Dao. В переводе это означает «Путь, которому нельзя дать имени». С этого момента мы храним традиции и бережно преподаем первозданные подлинные практики цигун для здоровья.

В нашей Школе все ступени цигун осваиваются постепенно: вы можете начать заниматься с базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника» (Москва и Санкт-Петербурге). К дальнейшим ступеням допускаются люди, которые добились определенного успеха занимаясь гимнастикой.
Сертификат Цигун
Данный сертификат подтверждает, что Анна принята в Школу Драконовых Врат, хранителем которой является Ван Липин.
Бумага заверена отпечатком пальца Мастера.

Анна Владимирова —
врач, специалист восточной медицины, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao


— привезла комплекс цигун Синг Шен Джуанг в Россию и адаптировала к преподаванию на Западе.

Анна более 10 лет путешествовала по Китаю и другим странам Азии, разыскивала великих мастеров цигун и занималась индивидуально под их руководством.

Анна Владимирова — врач, специалист восточной медицины, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao
Начните осваивать бесконечные возможности цигуна с гимнастики Синг Шен Джуанг на регулярном семинаре «Молодость и здоровье позвоночника» (Москва и Санкт-Петербург)

Врачи о гимнастике Синг Шен Джуанг

Видео о семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»

Цигун отзывы

Сергей Окулов
гид-переводчик
Теперь у меня хватает сил на полноценную здоровую жизнь. Раньше я думал, что постоянная боль в спине — это моя жизненная норма, а благодаря занятиям я с удивлением обнаружил, что можно жить и без нее.
Ирина Карамова
риелтор
Прогресс ощущаешь каждый день. Я удивилась, как быстро исправилась осанка, подтянулась фигура и накачался пресс. Это стало заметно уже через месяц!
Людмила Петрановская
семейный психолог, один из ведущих специалистов РФ в области семейного устройства
С помощью этих упражнений я могу договориться с телом. Благодаря семинару «Молодость и здоровье позвоночника» у меня есть инструмент, чтобы защититься от головной боли и улучшить работоспособность.
Расписание цигун
Приобретая семинар «Молодость и здоровье позвоночника», ты получаешь:

— 4 дня семинара — осваиваем упражнения

— 2 недели поддерживающих занятий — заучиваем и развиваем

— Продвинутый Практикум №1 — углубляем практику

Нам важны твои результаты. Поэтому мы будем с тобой целый месяц!

Посмотри, сколько стоит семинар, подели эту сумму на 30 дней… И удивись!!

Гарантии

«Я лично гарантирую качество каждого семинара по цигун, который проходит в Школе оздоравливающих практик Wu Ming Dao, поэтому если в течение первых двух дней семинара вы сочтете, что эти занятия для вас не подходят (по любой причине) — мы без вопросов вернем вам всю уплаченную сумму»
Анна Владимирова
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao

Контакты Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao

Телефон: 8 (800) 775-40-88
E-mail: dao@wmdao.ru
Москва:
Старопименовский пер., д. 4, стр. 2

Станции метро: «Тверская», «Пушкинская», «Чеховская» или «Маяковская»

WMDAO.RU
График работы офиса:
пн — пт.: 13:00—21:00
сб — вс.: 10:00—17:00
Школа на «Красных воротах»:
ул. Садовая-Черногрязская, д. 8, БЦ «Юсупов двор»

Станции метро: «Красные ворота»
График работы офиса: во время проведения занятий
Санкт-Петербург:
Мы проводим семинары по адресам
Тверская ул, д. 10 и Вознесенский пр-т, д. 23

Подробности по телефону: +7 (952) 274-42-75


Начните осваивать бесконечные возможности цигуна с гимнастики Синг Шен Джуанг на регулярном семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»! в Москве и Санкт-Петербурге.